뇌

> 법칙 1 - 운동은 두뇌 능력을 향상시킨다. 요약 두뇌는 걷기에 맞춰 구축되었다. 초기 인류는 하루에 12마일이나 걸었다! 사고 능력을 키우려면 움직여라. 운동은 두뇌에 피를 공급한다. 글루코스는 에너지를 주고, 산소는…